14:30 鶏と五目粥 271kcal ミーティング中 お弁当 800kcal？

・睡眠×7時間 ・徒歩×20分 ・電車×30分 ・車×40分 ・腹筋×30回

52.0kg （前日比±0kg） 変わらずー。 やばい、地球滅亡しそう。 今日は頑張ろう。

今年中に40kg台に突入しないと地球が滅亡するという設定で頑張る 体重 52.0kg （前日比±0kg） 摂取カロリー 1071kcal 消費カロリー 1631kcal 地球防衛まであと−2.1kg！ 地球滅亡まであと64日！

今週の火曜日と来月の20日以外は 年末まで休まずかかさず仕事でるよー^^/