夕方に起きてシャワーを浴び、化粧をして着替えて移動して、 仕事をして帰ってお風呂に入りながら読書をしてブログを書いて寝る。 自分の本当に自由になる時間は日に1時間程度。 ニコニコから足が遠のき続ける＞＜サミシス 毎日がこんな調子で時間が経つのは…

・睡眠×7時間 ・徒歩×20分 ・電車×30分 ・車×40分 ・腹筋×30回

14:10 クリームシチュー 183kcal 18:00 開化丼 694kcal オロナミンC 79kcal

51.7kg （前回比-0.4kg） ３歩進んで３歩下がる状態だなー。 早く51?前半になりたい＞＜

今年中に40kg台に突入しないと地球が滅亡するという設定で頑張る 体重 51.7kg （前回比-0.4kg） 摂取カロリー 958kcal 消費カロリー 1631kcal 地球防衛まであと−1.8kg！ 地球滅亡まであと59日！