・睡眠×6時間 ・徒歩×20分 ・電車×30分 ・車×40分 ・腹筋×30回 ・ストレッチ×10分

15:10 おそば 331kcal 同伴中 白子ポン酢 50kcal？ 生牡蠣×１ 50kcal？ エビちゃんロール×３貫 150kcal？ 軟骨の唐揚げ 200kcal？ 仕事中 エビちゃんロール×１貫 50kcal？ シャンパン×4杯 300kcal？

51.6kg （前日比-0.2kg） またまた新記録！ このままうまくいけば次の休みである 火曜日までに50kg台になれる。なる！

今年中に40kg台に突入しないと地球が滅亡するという設定で頑張る 体重 51.6kg （前日比-0.2kg） 摂取カロリー 1131kcal 消費カロリー 1631kcal 地球防衛まであと−1.7kg！ 地球滅亡まであと66日！

起きて気がついた。 社交辞令にマジレスカコワルイ＞＜黒歴史ー！

9時くらいに目覚めちゃって眠れない症候群。 寝る前に良い事想像しちゃうとそれが現実かのような 錯覚を起こして期待に胸膨らまし目が覚めちゃうと予想。 嫌な事ばかり考えていると恐ろしく眠りが深いもん。 20時間とか寝た日には、 現実から逃げ出したい自…

さっきから負のオーラがでまくりで困る。 女は元気に明るく健やかであるべきだから こういう時はちょろっと歌ってさくっと寝るに限る。 目が覚めればきっといつもの俺参上！ぐー。