・睡眠×8時間 ・徒歩×20分 ・電車×30分 ・車×40分 ・腹筋×30回 ・バブEX入り風呂×60分

14:10 つくねの白湯スープ 154kcal 同伴中 焼きそば半分 300kcal？ 炙りシメサバ半分 100kcal？ さんまの塩焼き半分 200kcal？ 仕事中 おにぎり 200kcal？

51.7kg （前回比±0kg） うーん、減らない。 基礎代謝落ちてるのかなー？ 明日から嫌でも動かなきゃいけないから減ってくるかな。

今年中に40kg台に突入しないと地球が滅亡するという設定で頑張る 体重 51.7kg （前回比±0kg） 摂取カロリー 954kcal 消費カロリー 1712kcal 地球防衛まであと−1.8kg！ 地球滅亡まであと58日！